健康

注意心血管疾病及保養

健康的血管是極富彈性的,但隨著年紀增長、飲食習慣、作息不正常、壓力等因素,血管內壁會因脂肪斑塊經年累月的沈積,使血管逐漸失去彈性,造成血管內徑逐漸狹窄,血流量變少,以至妨礙身體的正常機能。

」相關症狀

、心肌梗塞及心血管疾病的根本原因是因為「血管硬化」所引起的。當血管硬化時,血液的氧氣不能充分地供應某些器官時,就會引發以下這些症狀:

  1. 高血壓、
  2. 血管硬化、阻塞是造成心臟病、中風的根本原因。
  3. 記憶衰退、、淋巴系統毛病、四肢酸麻腫和膨脹等。

血管硬化或阻塞在早期並無明顯的症狀,容易被忽略。一旦血管壁增厚缺乏彈性時,它就會導致血液流通受到阻塞,好比排水管的管壁堆積過多的的穢物會影響到排水量,進而造成阻塞。血管硬化的現象已逐漸傾向年輕化,因此我們要更加需要及早注重保養。

一旦血管失去彈性、初步開始硬化時會出現這些現象,如特別容易感覺疲倦、健忘、頭部昏沈、失眠、胸口悶緊、肩痛、走路腿會酸腳會痛等現象。

除此之外,還有許多人會因為細小微血管發生血管硬化而產生耳鳴、中耳不平衡、長期失眠、肩頸痠痛等症狀。

貼心小檢測,健康好順心:

  • 喜愛肉食主義、少吃蔬菜水果
  • 長期抽煙、喝酒
  • 工作壓力大、作息不正常
  • 常覺得悶,透不過氣來
  • 職業關係需長期久站久坐,運動量少
  • 因長期久站而開始出現藍色蜘蛛網問題
  • 喜歡刺激性食物,排便不通,坐立不安
  • 常覺循環不順暢,手腳冰冷
  • 肩頸容易緊繃、僵硬、常感疲倦不堪
  • 有高血壓、心臟病、中風、糖尿病病史者
  • 有痔瘡、靜脈曲張病史者
  • 肥胖、血脂肪過高者(三酸甘油脂、膽固醇)
  • 久站工作者:護士、美容美髮業、空服員、老師、專櫃小姐、警察、餐飲業人員、加油站人員等。
  • 久坐工作者:如內勤人員、電腦工作者、司機等。

以上檢測,您如果患有兩個以上的症狀,您就要開始注意保養了!

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