健康

[轉載] 關節與健康

骨關節炎共分爲兩種,即原發性和續發性關節炎。原發性關節炎是由於關節本身退化及損害所造成,與遺傳及體質有關;而續發性關節炎則通常是由於過度使用關節而造成運動傷害,如:棒球投手、足球員、舞蹈家等或都經歷過續發性關節炎。

何謂退化性關節炎?

老化關節:軟骨厚度減少、失去彈性、骨頭變性、硬化、壞死、關節邊緣變形。
正常關節
老化關節

一般上,50歲以上的老年人、肥胖者(尤其是婦女)、常待在冷氣房的人士、骨質疏鬆症者、風濕性關節炎的患者、運動家、經常蹲著做事的人、曾受關節外傷者及家族有人罹患此症者等人士較容易患上退化性關節炎,因此他們必須補充有助修復關節的營養素以重建關節的健康。

可知道。。。

骨關節炎或變性關節疾病是一種最普遍的關節炎。研究報告顯示,在45歲以下的階段,骨關節炎較常見於男性,年屆55歲之後,女性患者是男性患者的兩倍之多。好幾項特別設計的研究顯示,glucosamine()能有效地紓解與骨關節炎相關的疼痛和發炎狀況。

葡萄糖胺關節修復營養素

葡萄糖胺是構成軟骨和關節組織的基本材料。它是關節軟骨的固有成份,也是維持關節健全、靈活、有彈 性及健壯的要素。不過,隨著年齡的增長,人體所生產的葡萄糖胺會逐漸減少而致供不應求,造成關節“磨損”,最終形成關節炎。關節“磨損”是指骨端的軟骨表 面受損,造成關節疼痛的一種狀況。

哪些部位的關節較常受影響?

肩膀、手肘、臀部、膝蓋和腳是關節炎的潛在病發部位。關節炎會導致關節疼痛、腫痛、僵硬、一觸即痛或赤紅。

當關節出現磨損時會產生什麼問題?

受損的軟骨

當關節軟骨受到磨損時,骨液的分泌也隨之減少,造成行走時骨骼互相摩擦、關節變得僵硬和腫痛。久而久之,行動變得極?不便,無法行走自如。

葡萄糖氨如何幫助受損的關節?

正常的關節

 

萄糖胺具有修復受損關節軟骨的功能,讓軟骨的表面變得滑溜溜,骨端在活動時能輕易 地互相滑移,絲毫沒有摩擦。骨液分泌逐漸增加,更生的骨液分泌能發揮猶如減震器的功能,為關節提供更佳的襯墊作用。不但如此,葡萄糖胺有助控制足以破壞軟 骨的酵素、減低軟骨所面臨的損壞狀況、減輕關節腫痛,讓關節恢復靈活自如。

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